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Ruta de los Grandes Alpes en bicicleta
Remi Fabregue Agencia Kros 
Thonon-les-Bains
Nice
La Route des Grandes Alpes® une el lago Lemán y Thonon-les-Bains (Alta Saboya) con el Mediterráneo y Niza (Alpes Marítimos). La Route des Grandes Alpes® se llama así porque atraviesa los puertos de carretera más altos: Cime de la Bonette (2802 m), Iseran (2764 m), Galibier (2642 m),...
Pendientes y desnivel
Ascensos: 44479m
Descensos: 44917m
Punto más bajo: 2m
Punto más alto: 2764m
Tipos de carretera
1531km (97%) En la carretera
41km (3%) Carril bici
Pavimento
1566km (100%) Suave
¿Por dónde discurre la Route des Grandes Alpes®?
La mayoría de los ciclistas eligen la ruta norte-sur. Pero la Route des Grandes Alpes® es igual de interesante al revés. ¿Sabía, por ejemplo, que los casi 20.000 m de desnivel positivo de la ruta principal son más difíciles en dirección sur-norte, porque las subidas son más cortas?
De 6 a 8 días de ciclismo
La ruta más directa, de 758 km y 19.600 m de desnivel positivo, representa de 6 a 8 días de ciclismo. Pero también puedes confeccionar tu propia ruta, basándote en el itinerario principal y sus 6 variantes. En total (itinerario principal + variantes) 26 etapas, clasificadas de "Difícil" a "Muy Difícil": clasificaciones significativamente atenuadas por el uso de una bicicleta de asistencia eléctrica.
Nuevas variantes
Cada año, seguimos buscando variantes interesantes, basadas en criterios como la seguridad y el interés. Un ejemplo: la variante por Alpe d'Huez y el Col de Sarenne cumple todos los requisitos.
- Evitas la parte peligrosa de la carretera nacional entre Bourg d'Oisans y Lac du Chambon.
- Tu turno para los míticos 21 cordones de la subida al Alpe d'Huez.
- El Col de Sarenne y las vistas sobre los Oisans son magníficas.
Estás avisado: ¡la Route des Grandes Alpes® es un reto que te obligará a levantar montañas!
Más fácil, ¡gracias a la VAE!
Para que la ruta sea accesible al mayor número de personas posible, todo el recorrido está salpicado de puntos de recarga VAE (bicicleta con asistencia eléctrica) repartidos cada 30 o 40 kilómetros. De este modo, el grupo puede estar formado por personas de diferentes capacidades, unas en bicicleta y otras en bicicleta con asistencia eléctrica. La VAE hace accesibles las subidas a los grandes puertos y permite a todos encontrar un equilibrio entre esfuerzo y placer.
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Las 27 etapas de Ruta de los Grandes Alpes en bicicleta
1 Thonon-les-Bains / Morzine-Avoriaz
Esta primera o última etapa de la Route des Grandes Alpes®, según el sentido de su itinerario, comienza o termina en Thonon-les-Bains, a orillas del lago Lemán: uno de los lagos naturales más grandes de Europa, con todo el sello de la Riviera. Thonon-les-Bains es el punto de partida de importantes itinerarios alpinos, así como la segunda etapa de la ruta ciclista ViaRhôna, que une el lago Lemán con el Mediterráneo. Nuestro objetivo es mejorar la seguridad de los ciclistas y su experiencia en bicicleta, por lo que aquí ofrecemos una alternativa a la histórica y señalizada Route des Grandes Alpes®.
2 Morzine-Avoriaz / Cluses
Esta segunda etapa de la Route des Grandes Alpes® completa o inicia, según el sentido de su itinerario, una hermosa primera parte del recorrido dedicada a atravesar el norte de la Alta Saboya: desde el macizo del Chablais hasta el valle del Arve. Esta magnífica postal de gargantas, puertos, laderas boscosas, pastos de montaña y hermosos pueblos hará las delicias de todos los ciclistas. Nuestro objetivo es mejorar la seguridad de los ciclistas y su experiencia de viaje, por lo que ofrecemos una alternativa a la histórica y señalizada Route des Grandes Alpes®.
3 Cluses / Le Grand-Bornand
En el menú: una primera ascensión digna del Tour de Francia, como tantas de la Route des Grandes Alpes®: ¡el Col de la Colombière! Pero eso no es todo, ya que la etapa le reserva un sinfín de sorpresas, todas ellas made in Haute-Savoie: la estación de Grand-Bornand, la Chartreuse du Reposoir, la cadena montañosa de Bargy y el macizo de Aravis, y los pueblos de montaña de Cluses (Le Reposoir y Romme). Y, si no tiene demasiada prisa, desde el pueblo de Grand-Bornand puede seguir hasta el fondo del Valle del Bouchet, ¡no se arrepentirá!
4 Le Grand-Bornand / Beaufort-sur-Doron
Esta etapa de la Route des Grandes Alpes®, entre Le Grand-Bornand y Beaufort-sur-Doron, pasa por La Clusaz, las cuatro estaciones de Val d'Arly, la estación de Les Saisies y Hauteluce. Se sumerge en el corazón de las dos Saboyas. Impresionantes vistas del Mont Blanc, pastos de montaña llenos de flores y pueblos típicos son los ingredientes de una jornada inolvidable. El programa incluye dos puertos: el Col des Aravis, en la frontera entre Saboya y Alta Saboya, y el Col des Saisies, puerta de entrada al macizo de Beaufortain.
Nota: Saint-Jean-de-Sixt, pueblo situado entre Le Grand-Bornand y La Clusaz, es el punto de partida de una variante de dos etapas por el lago de Annecy.
Nota: Saint-Jean-de-Sixt, pueblo situado entre Le Grand-Bornand y La Clusaz, es el punto de partida de una variante de dos etapas por el lago de Annecy.
5 Le Grand-Bornand / Variante de Lescheraines
¡La variante "Lago de Annecy" de la Route des Grandes Alpes®! Le proponemos un recorrido original, por el Col du Marais, Val Sulens, Faverges, la vía verde del Tour du Lac d'Annecy y su carril bici, hasta Saint-Jorioz y la ascensión al Col de Leschaux. Pero también se puede pasar el día haciendo el bucle del Col de Plan Bois (1.299 m) desde Thônes. También puede ascender el Semnoz (1670 m) desde el Col de Leschaux. También puede optar por otra ruta hacia el lago, pasando por el Col de Bluffy (630 m) y el Château de Menthon-Saint-Bernard, una de las joyas arquitectónicas de la Alta Saboya.
6 Variante de Lescheraines / Beaufort-sur-Doron
Una bonita etapa de enlace en la Route des Grandes Alpes®, marcada por la travesía del macizo de Bauges y su Geoparque, el descubrimiento de la ciudad olímpica de Albertville y, a continuación, la subida hacia el macizo de Beaufortain. Sólo hay un puerto en el programa: el Col du Frêne (950 m), puerta de entrada o salida del macizo de Bauges, mucho más deportivo cuando se sigue la ruta sur-norte. Para evitar la carretera principal entre Albertville y Beaufort-sur-Doron, puede tomar una corta ruta alternativa por el Col des Cyclotouristes (1330 m).
7 Beaufort-sur-Doron / Bourg-Saint-Maurice
Esta magnífica etapa de la Route des Grandes Alpes® te lleva desde Beaufortain hasta el valle de Tarentaise a través de paisajes impresionantes. El agua está por todas partes. En el horizonte, el Mont Blanc nunca está lejos. Cerca, el espolón de la Pierra Menta se alza como un centinela monolítico... La ruta serpentea entre lagos, embalses, pastos de montaña y picos, culminando en la famosa ascensión al Cormet de Roselend (1968 m), sobre el lago del mismo nombre. Desde Bourg-Saint-Maurice, puede optar por continuar por la ruta clásica, hacia Val-d'Isère y el Col de l'Iseran, o unirse a la Maurienne por la alternativa del Col de La Madeleine.
8 Bourg-Saint-Maurice / Val d'Isère
Desde Bourg-Saint-Maurice, tiene dos opciones: tomar la vía verde por el fondo del valle hasta el pie de Sainte-Foy-Tarentaise, o pasar por La Rosière y Montvalezan. Si toma esta última ruta, aumentará su crédito de altura, pero pedaleará por un balcón con vistas panorámicas de la Vanoise. Desde Sainte-Foy, se llega a Tignes-les-Brévières, pasando por debajo de paravalanchas y túneles. A continuación, se atraviesa el lago de Tignes por la presa de Chevril, la más alta de Francia (aún se distinguen los rasgos del gigante, un fresco de Hércules pintado en 1989 por Jean-Pierre Pierret). Un último túnel de carretera y ya está en Val d'Isère, importante estación turística francesa y "campamento base" del puerto más alto de la Route des Grandes Alpes ®: el Col de l'Iseran (2.764 m).
9 Variante de Bourg-Saint-Maurice / Saint-François-Longchamp
Esta es la etapa del Col de la Madeleine (1993 m), el legendario punto de paso entre los valles Tarentaise y Maurienne. El Col de la Madeleine también es muy útil para los itinerantes de la Route des Grandes Alpes®, cuando el Col de l'Iseran, por encima de Val d'Isère, sigue cerrado. Sugerencia reservada a los exploradores con pantorrillas (muy) fuertes: un largo desvío desde Moutiers, vía Brides-les-Bains, para subir al Col de la Loze (2304 m), la vía verde de gran altitud entre Méribel y Courchevel. Sus incesantes cambios de pendiente, a veces superiores al 20%, lo han convertido en uno de los finales más espectaculares del Tour de Francia 2020.
10 Variante de Saint-François-Longchamp / Valloire
Una hermosa etapa, que une dos estaciones de la Maurienne, con las 18 curvas de Montvernier en el camino hacia el Col du Chaussy (1533 m), en vías de hacerse casi tan famosas como las de Alpe d'Huez y el Col du Télégraphe. Al principio o al final, según el sentido de su itinerario, encontrará una importante estación y un bonito pueblo: Valloire - Galibier, ¡bien llamado así!
11 Val d'Isère / Val-Cenis
Conquistar un gigante de la Route des Grandes Alpes®: el Col de l'Iseran (2764 m). Enlace estival entre los dos altos valles saboyanos de Tarentaise y Maurienne, este puerto es sin duda uno de los más bellos y, en cualquier caso, el puerto de carretera más alto de los Alpes. Además, es muy posible que acabe entre ventisqueros: ¡atmósfera de alta montaña y vistas panorámicas garantizadas! Por el lado de Maurienne, o mejor dicho, por el lado de Haute Maurienne - Vanoise, antes de llegar a Val-Cenis, pasará por Bonneval-sur-Arc y sus tejados de Lauze, catalogados como uno de los pueblos más bonitos de Francia, así como por Bessans, magnífica zona de esquí nórdico y biatlón de fama internacional.
12 Val Cenis / Valloire
Sí, es una etapa de enlace de la Route des Grandes Alpes®. Pero no es una etapa cualquiera: nos encontramos al borde del Parque Nacional de la Vanoise, en el corazón de la Haute-Maurienne Vanoise. Al salir de Val-Cenis y comenzar el descenso hacia Modane, pasará por los bonitos pueblos de Termignon, Sollières-Sardières, Bramans, Avrieux y Aussois (si se desvía un poco de la carretera). Modane es una ciudad en pleno cambio, desde la que se puede llegar a Italia por la carretera y el túnel ferroviario de Fréjus. Se llega a Valloire tras cruzar el Col du Télégraphe, coronado por el fuerte del mismo nombre.
13 Variante Val-Cenis / Oulx
¡La variante italiana de la Route des Grandes Alpes®! Su primera etapa une Val-Cenis, la principal estación de Haute-Maurienne Vanoise, con Oulx, en la provincia de Turín (Piamonte), a través del puerto de Mont-Cenis. En el menú: magníficos panoramas, el lago de Mont-Cenis y su museo de la Pirámide para descubrir la historia del puerto, las fortalezas de Exilles y Ronce, los encantadores pueblecitos del Val de Suze, sin olvidar la charcutería italiana de montaña, la pasta, el capuchino, etc.
14 Variante de Oulx / Briançon
¡Atención, innovación en la Route des Grandes Alpes®! Por supuesto, puede seguir la ruta clásica por el Col du Montgenèvre, justo por encima de Briançon. Pero aquí le proponemos una ruta por el Col de l'Echelle (1762 m) y el suntuoso valle del Clarée, una de las perlas de los Altos Alpes. Aquí se encuentra en el macizo de Cerces, a veces escarpado y dominado por el Mont Thabor, meca de excursionistas y esquiadores. Colindante con la frontera italiana, el valle del Clarée es un paraje natural catalogado que ofrece una naturaleza y un patrimonio intactos entre los 1.400 y los 2.000 metros de altitud. Briançon, término o punto de partida de esta hermosa etapa, es una "Ville d'Art et d'Histoire" (Ciudad de Arte y de Historia), que figura en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO, en reconocimiento a las fortificaciones de Vauban.
15 Valloire / Briançon
Si sale de Valloire y se dirige hacia el sur por la Route des Grandes Alpes®, pronto se dará cuenta de por qué la estación más grande de la Maurienne ha añadido "Galibier" a su nombre. Por el contrario, si se dirige hacia el norte, tras ascender el Col du Lautaret (2057 m) y luego el Col du Galibier (2642 m), el bien llamado Valloire-Galibier será la culminación de un gigantesco tobogán de 1300 metros. En cualquier caso, cruzar la frontera entre los Alpes septentrionales y meridionales, con su impresionante panorama de los glaciares Écrins, es un momento muy especial. Briançon, término o punto de partida de esta hermosa etapa, es una "Ville d'Art et d'Histoire" (Ciudad de Arte y de Historia) y figura en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO, como una de las fortificaciones de Vauban.
16 Variante de Val-Cenis / Saint-Jean-d'Arves
Se trata de una etapa íntegramente maurienne de la Route des Grandes Alpes®: ¡una oportunidad para pedalear por la "mayor zona ciclista del mundo"! Une la Alta Maurienne Vanoise y los pueblos del alto valle de Maurienne con el valle de Arvan, dominado por las tres cumbres emblemáticas de las Aiguilles d'Arves, ¡posiblemente la trilogía más bella de los Alpes! Por el camino, atraviesa las tres principales ciudades del valle: Modane, Saint-Michel-de-Maurienne y Saint-Jean-de-Maurienne. Saint-Jean-d'Arves y su vecino Saint-Sorlin-d'Arves son auténticos pueblos y estaciones familiares, que forman parte del dominio de Sybelles.
17 Opción Saint-Jean-d'Arves / L'Alpe d'Huez
Esta es la etapa sobre el Col de la Croix de Fer (2064 m) y Alpe d'Huez (1850 m), ¡con sus 21 curvas! Le recomendamos esta opción si quiere evitar la primera parte de la ruta del Col du Lautaret, entre Bourg-d'Oisans y Lac du Chambon. Saltará entre los departamentos de Savoie e Isère, disfrutará de vistas panorámicas de las Aiguilles d'Arve y el Mont Blanc, bordeará los lagos artificiales de Grand'Maison y Verney, bordeará el Eau d'Olle...
18 Opción L'Alpe d'Huez / Briançon
La ruta que elegimos entre Bourg-d'Oisans y Briançon, vía L'Alpe d'Huez, evita el peligroso y complicado tramo de carretera (numerosos túneles) entre Bourg-d'Oisans y Lac du Chambon. Sobre todo, ofrece suntuosas vistas panorámicas del macizo de Oisans y de La Meije. El recorrido pastoral por el Col de Sarenne (1999 m), el pueblo de La Grave y los valles de la Meije, el Col du Lautaret, los paisajes salvajes de las gargantas Romanche, el descenso del valle de Guisane y la llegada a Briançon, Patrimonio Mundial de la UNESCO y "Ciudad de Arte e Historia", son momentos inolvidables de esta magnífica etapa de la Route des Grandes Alpes®.
19 Briançon / Guillestre
Según el sentido de su viaje, esta etapa legendaria es la primera o la última de la parte sur de la Route des Grandes Alpes®. Ofrece dos tesoros. El primero es la ascensión al Col de l'Izoard (2360 m), con el paso a la Casse Déserte donde, en un impresionante entorno mineral, crecen extraños picos rocosos. La segunda ruta atraviesa el Parque Natural Regional de Queyras, con sus bellos pueblos: Arvieux, Château-Queyras y su castillo fortificado del siglo XIII... dominado por el Mont Viso desde la vecina Italia. Los dos "hitos" de esta etapa son Guillestre, una bonita y colorida ciudad, y Briançon, declarada Ciudad de Arte e Historia y Patrimonio Mundial de la UNESCO por sus fortificaciones de Vauban.
20 Guillestre / Barcelonnette
Esta etapa de la Route des Grandes Alpes® une Queyras y Ubaye, los Hautes-Alpes y los Alpes de Haute-Provence, con espléndidas vistas del macizo de los Écrins. El punto culminante es el Col de Vars (2108 m), con sus 1102 metros de desnivel. Bonitos pueblos como Saint-Paul-sur-Ubaye y Jausiers y magníficas vistas panorámicas le acompañarán a lo largo del camino. Barcelonnette, pequeña ciudad encantadora con una historia singular y una arquitectura de estilo colonial (¡las famosas villas mexicanas!), ofrece un ambiente único en el corazón de los Alpes. Si desea descubrir el lago de Serre-Ponçon, puede sustituir esta etapa por una variante que le llevará a Embrun y después a orillas del lago.
21 Variante Guillestre / Barcelonnette
Esta es la variante "Lac de Serre-Ponçon" de la Route des Grandes Alpes®. No faltan playas para elegir. Para completar el menú: la bonita ciudad de Embrun, famosa por su triatlón "XXL", la extraña geología de las Demoiselles coiffées, la presa de Serre-Ponçon, los pueblos del valle de Ubaye, Barcelonnette y sus villas mexicanas... ¡No hay mucho cambio de altitud en esta agradable etapa!
22 Barcelonnette / Valberg
Esta etapa de 77 kilómetros incluye el Col de la Cayolle (2326 m), uno de los más salvajes de la Route des Grandes Alpes® y frontera entre los departamentos de Alpes-de-Haute-Provence y Alpes Marítimos. Para los que vienen del norte, también está la ascensión al Col de Valberg (1671 m), que lleva hasta Valberg, estación de la alta Niza que ha obtenido la etiqueta Flocon Vert y ha sabido conservar su espíritu de pueblo. Esta etapa es un verdadero espectáculo, con amplios espacios abiertos. De hecho, atraviesa una parte del Parque Nacional del Mercantour. El recorrido es a veces sorprendentemente sobrio, invitando a dejar la bicicleta y a tomarse unos momentos a pie. El descenso del Val d'Entraunes, siguiendo el Var hasta Guillaumes, es encantador.
23 Variante de Barcelonnette / Saint-Etienne-de-Tinée
Se trata de una hermosa etapa de la Route des Grandes Alpes® que, a través del Parque Nacional del Mercantour y cerca de la frontera italiana, une los valles de Ubaye y Tinée por una de las carreteras más altas de Europa. El puerto y luego la cumbre de La Bonette, que se puede rodear a pie por un corto camino de 2 km, ofrecen unos paisajes lunares que cortan la respiración. Desde la carretera, no dude en bajar la bicicleta y tomar un corto sendero que le conducirá a una mesa de orientación con una impresionante vista del Mont Viso. En este tramo, la parte norte del Valle de la Tinée revela sus primeros bellos pueblos...
24 Saint-Etienne-de-Tinée / Saint-Martin Variante de Vésubie
Este tramo de la Route des Grandes Alpes®, que une los valles de Tinée y Vésubie, bordeando las estaciones de Auron e Isola 2000 y cruzando el Colmiane (Col Saint Martin), permite descubrir pueblos de gran belleza, como Saint-Sauveur-sur-Tinée, La Bolline, Saint-Dalmas, Valdeblore y, por supuesto, el bonito pueblo de Saint-Martin-Vésubie, situado en lo alto de una colina. Cerca de Saint-Sauveur-sur-Tinée, pero fuera de la ruta, se encuentran también los hermosos pueblos de Roure y Roubion. El Col Saint Martin (1503 m) marca la transición entre Tinée y Vésubie.
25 Valberg / Saint-Martin Vésubie
Una magnífica etapa de la Route des Grandes Alpes®, con paisajes grandiosos, vistas de los picos del Mercantour, inmensos acantilados rojos, pueblos enclavados en el corazón de los valles o encaramados a los acantilados. Entre ellos, Roubion, nido de águilas medieval con callejuelas estrechas, bien merece una visita, al igual que Saint-Martin-Vésubie, magnífico pueblo colorido al principio o al final de esta exigente ruta (casi 1600 m de ascensión). El programa incluye dos puertos: el Col de la Couillole (1678 m), entre Valberg y el valle de Tinée, y el Col Saint Martin (1503 m) que, a través de la pequeña estación de La Colmiane, une los valles de Tinée y Vésubie.
26 Saint-Martin Vésubie / Sospel
La etapa Route des Grandes Alpes® de Vésubie y Haute-Pays niçois, con la travesía del Col de Turini (1607 m), ¡que se hizo famoso en el Rally de Montecarlo! En el programa: el magnífico y colorido pueblo de Saint-Martin-Vésubie, la redonda y encaramada Bollène Vésubie, grandiosos paisajes entre gargantas y promontorios, la ciudad de Sospel con sus pintorescas calles y plazas... Sin olvidar Roquebillière, la estación balnearia de la Costa Azul, cuyos 600 metros de altitud protegen de las olas de calor estivales.
27 Sospel / Niza
Pongámonos en marcha para pasar un día inolvidable. Si viene del norte, con toda o parte de la Route des Grandes Alpes® en sus piernas, el mar, símbolo del final de su viaje, le provocará una poderosa emoción. Si, por el contrario, se dirige al norte desde la suntuosa Promenade des Anglais, será el aroma de la aventura lo que le embriagará. En el programa de esta etapa marítima figuran dos bellos desniveles: el Col d'Èze (507 m) y el Col de Castillon (703 m), sin olvidar Menton y una vista aérea de Mónaco.